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Inicio Recetas Recetas navideñas Sándwiches navideños de reno con mantequilla de maní Por Anjali Shah en Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican. Por favor, lea mi divulgación. Compartir esto: Saltar a Receta Imprimir Receta

Estos súper lindos y saludables sándwiches navideños de renos están rellenos de mantequilla de maní y fruta fresca. El pan de trigo germinado se corta en forma de corazón para hacer una cara de reno, con pretzels para las astas, chispas de chocolate para los ojos y dulces de chocolate de color natural para la nariz.

Me encanta entrar en el espíritu navideño convirtiendo lo ordinario en algo festivo. ¡Estos sándwiches navideños de renos son solo eso! Tomé los ingredientes cotidianos que tenía a mano en mi despensa y refrigerador y los convertí en una versión súper linda del tradicional PB y J. Llevé a los niños a la cocina conmigo para preparar el almuerzo, y juntos armamos estos sándwiches navideños de renos. ¡Eran casi demasiado lindos para comer! Todos disfrutamos preparar este sencillo y festivo sándwich navideño.

Utensilios y equipos de cocina que necesitará para hacer sándwiches navideños de renos

  • Cortador de galletas en forma de corazón
  • Cuchillo de mantequilla
  • Bandeja de servir festiva (¡para exhibir los sándwiches en su próxima fiesta festiva!)

Cómo hacer sándwiches navideños de renos paso a paso

Paso 1: Coloque el pan en una tabla de cortar y corte seis formas de corazón. Dejar de lado.

Paso 2: unte mantequilla de maní en su pan, coloque fruta fresca encima de 3 de las rebanadas de corazón. Usé fresas en rodajas, ¡pero puedes usar cualquier fruta que te guste!

Paso 3: Coloque las piezas juntas. Pegue dos pretzels en la parte superior de cada lado del corazón para las astas.

Paso 4: Agrega dos chispas de chocolate para los ojos y un caramelo estilo M&M para la nariz. En lugar de los M&M regulares que tienen colores artificiales, puedes usar estos dulces estilo M&M de Trader Joes o de UNREAL. Puedes usar rojo para Rudolph o marrón.

¿Qué hace que estos sándwiches navideños de renos sean saludables?

  • Granos integrales: en lugar de pan blanco, usamos pan de trigo germinado para esta receta. Estos granos enteros totalmente naturales se descomponen más lentamente que los granos refinados, lo que te ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo.
  • Grasas saludables: Las mantequillas de nueces contienen grasas monoinsaturadas saludables. Este tipo de grasa reduce las enfermedades del corazón y ayuda a controlar el azúcar en la sangre. Puede usar cualquier mantequilla de nuez de su elección en esta receta. Elegí mantequilla de maní, pero la mantequilla de almendras, anacardos o incluso nueces funcionaría muy bien.
  • Fruta fresca: en lugar de usar mermelada, estos sándwiches de reno requieren fruta fresca de su elección. La mermelada está llena de azúcar añadida. Cambiar mermelada por fruta fresca reduce el azúcar y agrega más fibra.
  • Alto en fibra: Granos integrales + fruta fresca = ¡toneladas de fibra! La fibra ayuda con su sistema digestivo, con el control del colesterol y con la regulación del azúcar en la sangre.
  • Sin colores artificiales: en lugar de M&M regulares que tienen colores artificiales, recomiendo usar estos dulces estilo M&M de Trader Joes o de UNREAL.

¿Qué hace que estos sándwiches navideños de renos sean aptos para niños?

Esta receta fue creada pensando en los niños. A ellos les encantarán todos los detalles que hacen que este sándwich parezca un reno, y a ti te encantarán todos los ingredientes saludables. Haz estos sándwiches para un almuerzo especial. ¡Sus hijos estarán encantados de abrir su lonchera y encontrar un sándwich de reno! O haga un montón y sírvalos en su fiesta navideña como plato principal para los niños.

¿Puedes preparar sándwiches navideños de renos con anticipación?

Puede preparar estos sándwiches con anticipación para empacar en el almuerzo de su hijo (solo omita los pretzels y agréguelos justo antes de servir). Si planea preparar una fuente llena de sándwiches de reno para una fiesta, puede prepararlos con unas horas de anticipación. Solo asegúrate de mantenerlos refrigerados. La razón por la que me gusta omitir los pretzels y agregarlos justo antes de servirlos es para evitar que se ablanden o se pongan rancios. Algunas frutas resisten mejor que otras cuando se preparan los sándwiches con anticipación. Recomiendo usar una fruta más firme como una manzana, pera o fresa en lugar de un plátano que se dorará rápidamente.

Variaciones de sándwiches navideños de renos

  • Mantequilla solar: Use mantequilla solar en estos sándwiches para que sean hipoalergénicos.
  • Otras mantequillas de nueces: puede cambiar la mantequilla de maní por mantequilla de almendras, nueces o anacardos.
  • Pasas: en lugar de usar chispas de chocolate, puedes usar pasas para los ojos.
  • Cerezas o arándanos secos: puede usar un arándano seco sin azúcar o cerezas secas en lugar del M&M rojo para hacer la nariz.
  • Forma de triángulo: si no tiene un cortador de galletas en forma de corazón, puede cortar los sándwiches por la mitad creando dos triángulos. Coloque las astas a lo largo del lado cortado del triángulo y la nariz a lo largo de la esquina.

¿Cómo se sirven los sándwiches navideños de reno?

Sirva estos sándwiches de reno con palitos de zanahoria y nieve derretida (leche). A los renos les encanta comer zanahorias, por lo que es un complemento perfecto para los sándwiches. Los sándwiches pegajosos de mantequilla de maní combinan bien con la leche fría. ¡Puedes llamarlo nieve derretida por diversión!

Los mejores consejos para hacer sándwiches de reno

  • Use un cortador de galletas lo suficientemente grande que se ajuste al tamaño de las dos rebanadas de pan.
  • Extienda la mantequilla de maní con un cuchillo de mantequilla.
  • Use toda la mantequilla de maní orgánica natural.
  • Cortar la fruta en rodajas finas. Las manzanas, las fresas, las peras y los plátanos funcionan bien en este sándwich.
  • Use un poco de mantequilla de maní para pegar los ojos de chispas de chocolate y la nariz de M&M al pan para que no se caiga fácilmente cuando muerda.
  • Use un poco de mantequilla de maní adicional según sea necesario para asegurar las astas de pretzel.

¡MIRA ESTAS OTRAS RECETAS SALUDABLES PARA LAS FIESTAS!

  • Galletas De Pastel De Frutas
  • Budín de pan con tostadas francesas
  • Manzanas al horno con canela y crumble de quinoa
  • Palitos de reno con apio y mantequilla de maní de Fork and Beans
  • Vasos de verduras para fiestas navideñas de My Mommy Style

Si ha probado estos sándwiches navideños de reno, o cualquier otra receta en mi blog, ¡califíquelo y hágame saber cómo resultó en los comentarios a continuación! ¡También puedes SEGUIRME en FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM y PINTEREST para ver más comida deliciosa, saludable y familiar!

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Sándwiches festivos de reno

Estos súper lindos y saludables sándwiches navideños de renos están rellenos de mantequilla de maní y fruta fresca. El pan de trigo integral se corta en forma de corazón para hacer una cara de reno, con pretzels para las astas, chispas de chocolate para los ojos y dulces estilo M&M para la nariz. Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 0 minutos Tiempo total 5 minutos Curso: Plato principal Cocina: Americana Porciones: 3 Calorías: 288 kcal Autor: Anjali Shah

Ingredientes

  • 6 rebanadas de pan de trigo germinado o pan integral
  • 3 cucharadas de mantequilla de maní (más si es necesario)
  • 6 cucharadas de fruta fresca de elección (utilicé 6 fresas)
  • 6 mini pretzels
  • 6 mini chispas de chocolate
  • 3 caramelos rojos estilo M&M

Instrucciones

  • Coloque el pan en una tabla de cortar y corte seis formas de corazón. Dejar de lado.
  • Unte mantequilla de maní en su pan, coloque fruta fresca encima de 3 de las rebanadas de corazón.
  • Coloque las piezas juntas. Pegue dos pretzels en la parte superior de cada lado del corazón para las astas.
  • Agregue dos chispas de chocolate para los ojos y un caramelo estilo M&M para la nariz. Use un poco de mantequilla de maní para "asegurar" los ojos y la nariz al sándwich. En lugar de los M&M regulares que tienen colores artificiales, recomiendo usar estos dulces estilo M&M de Trader Joes o de UNREAL. Los caramelos pueden ser rojos para Rodolfo o marrones.

notas

Los mejores consejos para hacer sándwiches navideños de renos

  • Use un cortador de galletas lo suficientemente grande que se ajuste al tamaño de las dos rebanadas de pan.
  • Extienda la mantequilla de maní con un cuchillo de mantequilla.
  • Use toda la mantequilla de maní orgánica natural.
  • Cortar la fruta en rodajas finas. Las manzanas, las fresas, las peras y los plátanos funcionan bien en este sándwich.
  • Use un poco de mantequilla de maní para pegar los ojos de chispas de chocolate y la nariz de M&M al pan para que no se caiga fácilmente cuando muerda.
  • En lugar de los M&M regulares que tienen colores artificiales, recomiendo usar estos dulces estilo M&M de Trader Joes o de UNREAL.
  • Use un poco de mantequilla de maní adicional según sea necesario para asegurar las astas de pretzel.

Nutrición

Porción: 1 sándwich | Calorías: 288 kcal | Carbohidratos: 39,2 g | Proteína: 12,6 g | Grasa: 10,1 g | Grasa saturada: 2 g | Sodio: 259,6 mg | Potasio: 303,8 mg | Fibra: 7,8 g | Azúcar: 6,4 g

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