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Inicio Healthy Kids Las mejores bolsas de comida para bebés: 2022 Por Anjali Shah en Ultima actualización en Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican. Por favor, lea mi divulgación. Compartir este:

¡Esta es su guía de las mejores y más saludables bolsas de alimentos para bebés en el mercado hoy en día! ¡Aprenda qué evitar, qué comprar y qué buscar en la etiqueta!

Cuando su pequeño hace la transición a los sólidos, una pregunta común es: ¿debo comprar bolsas de comida para bebés prefabricadas o preparar comida para bebés en casa? Si bien no necesariamente tiene que ser una cosa o la otra, muchos de ustedes saben que soy un gran admirador de la comida casera para bebés porque es muy fácil y puedes controlar todos los ingredientes que tu pequeño está recibiendo. ¡Compartí todas las recetas que usé para Layla y Ayan en mi libro de cocina de alimentos para bebés y puse muchas en mi blog aquí!

Pero hay momentos en los que está en movimiento, o presionado por el tiempo, y no tiene comida casera para bebés a mano. ¡Entonces es cuando las bolsas de comida para bebés pueden ser una comida rápida y conveniente para su pequeño! Pero hay MUCHAS bolsas de comida para bebés, y no todas son saludables. Muchos están llenos de ingredientes procesados ??y azúcares añadidos. Esto puede hacer que su bebé solo aprecie los alimentos dulces y rechace las verduras a medida que crezca. Entonces, ¿qué debe usted comprar? ¿Y qué debes evitar?

¡Esta es su guía de las mejores bolsas de comida para bebés disponibles en la actualidad!

¿Pueden algunas bolsas de comida para bebés ser tan poco saludables?

La industria alimentaria sabe que los bebés no deberían tener azúcares añadidos cuando empiezan a comer sólidos, ¿verdad?

Equivocado.

Como probablemente haya escuchado cuando se trata de comprar alimentos preenvasados, lo que aparece en el frente suele ser engañoso. Esto también es cierto cuando se trata de bolsas de comida para bebés. El frente puede decir espinacas y col rizada, pero cuando le das la vuelta encontrarás rellenos menos costosos, como purés de frutas, o incluso jugos de frutas como concentrado de jugo de manzana. ¡A veces, en una bolsa de espinacas, los primeros 3 ingredientes son frutas! Eso es porque, si bien puede haber espinacas, el fabricante no está obligado a enumerar el porcentaje de ingredientes en la etiqueta.

Básicamente, esto significa que su bebé solo obtiene un sabor dulce cuando come esa bolsa y no se expone al sabor real de un vegetal. ¡Y en esos primeros meses de desarrollo de las papilas gustativas, exponerse a todo tipo de sabores y gustos es esencial para tener un bebé que no se vuelva quisquilloso (que rechace las verduras) más adelante!

¿Por qué es tan confuso encontrar las mejores bolsas de comida para bebés para su hijo?

Las etiquetas de ingredientes son confusas, el empaque es engañoso. Recuerdo cuando le di por primera vez a Layla una bolsa de comida para bebés y ella la devoró. Era una bolsa que decía súper verduras orgánicas. Y recuerdo haber pensado: ¡Sí! ¡Le encantan las verduras! Cuando le di la vuelta, los ingredientes eran: plátanos, pera, manzana, espinaca. ¿¿Qué??

Siempre me ha molestado mucho que la mayoría de las bolsas de comida para bebés (incluso las que promocionan verduras) contengan fruta. ¿Por qué agregar plátanos o peras a una bolsa de zanahoria y camote? Las zanahorias y las batatas ya son naturalmente dulces, ¡no hay necesidad de purés de frutas para hacerlo aún más dulce! Dado que la leche materna es naturalmente dulce, es muy importante que los bebés aprendan los otros sabores: amargo, agrio, picante, etc. cuando comienzan con los sólidos. Todos los purés de frutas esencialmente se están apoderando de las papilas gustativas de sus bebés, haciéndolos pensar que si la comida no es dulce, no vale la pena comerla.

Además de eso, muchas bolsas que son frutales y se ven saludables en realidad tienen una tonelada de ingredientes procesados ??innecesarios agregados. Eche un vistazo a la bolsa de plátano y fresa de frutas y yogur de Gerbers.

Azúcar, concentrado de jugo de zanahoria, sabor natural, gelatina, dos tipos diferentes de colorantes

Todos estos son los principales ingredientes de bandera roja en los alimentos para bebés. ¿Qué demonios hace la gelatina en una bolsa que parece apta para vegetarianos? Y para una bolsa que se supone que tiene manzanas y fresas (las cuales son ricas en fibra), hay menos de 1 g de fibra en toda la bolsa debido a todos los rellenos agregados. Y esta bolsa tiene 14 g de azúcar. Eso es tanto como 1.5 barras de la Vía Láctea de tamaño divertido, o 1/3 de una lata de Coca-Cola.

¡Es por eso que leer las etiquetas es tan importante para encontrar alimentos para bebés saludables y empacados! Entonces, ¿cómo encuentras esas bolsas? ¡Pase al final de esta publicación para ver mi lista de las bolsas de comida para bebés más saludables! Pero primero

Los 5 mejores consejos para encontrar las mejores bolsas de comida para bebés

  1. Mire el contenido de azúcar: Apéguese a las bolsas con menos de 8 g de azúcar, pero lo ideal es que busque bolsas de entre 4 y 6 g de azúcar. Por ejemplo, si observa el frente de la bolsa de manzanas, judías verdes y pasas orgánicas de Ella, podría pensar que las judías verdes están aquí, ¡esto es genial! Pero la bolsa en realidad tiene 13 g de azúcar de las manzanas y las pasas, mientras que las judías verdes son una adición muy pequeña. 13 g de azúcar equivalen a una barra de la Vía Láctea de tamaño divertido.
  2. Mire para ver si el ingrediente que aparece en el frente del paquete es el primer ingrediente que aparece en la parte posterior. Si está comprando espinacas y manzanas, es probable que las manzanas sean el sabor dominante. Algunas empresas son más transparentes que otras sobre el porcentaje o la cantidad de cada ingrediente en la bolsa.
  3. Apéguese a las bolsas que SÓLO tienen vegetales. Estos son más difíciles de encontrar, pero existen. ¡Y en realidad saben a verduras! Si compra uno con verduras y frutas, asegúrese de que haya <8 g de azúcar, que las verduras estén primero y las frutas estén al final de la lista de ingredientes. Tenga cuidado con las etiquetas que hacen parecer que la bolsa solo tiene verduras: hay algunas bolsas engañosas como Veggie Blends y las bolsas Mighty Veggie de Plum Organics. Estas mezclas de verduras también contienen frutas y, a menudo, tienen tanto o más azúcar que las que se etiquetan como mezclas de frutas.
  4. La fibra importa. Una buena señal de que una bolsa es principalmente agua o rellenos es cuando el contenido de fibra es de 1 g o menos. Apunte a bolsas con 2 g de fibra o más.
  5. Evite los ingredientes que puedan estar contaminados con metales pesados. Las bolsas que contienen manzanas, peras, zanahorias, camotes y arroz están particularmente en riesgo. (Para obtener más detalles: un estudio realizado por Clean Label Project en 2017 encontró que el 65 % de los productos alimenticios para bebés tenían niveles detectables de arsénico, el 36 % niveles detectables de plomo y el 58 % contenían niveles detectables de cadmio. Un estudio más reciente realizado por Consumer Reports en agosto de 2018 encontró que de 50 productos alimenticios para bebés distribuidos a nivel nacional, cada uno de ellos tenía trazas de al menos uno de los metales pesados ??que incluían arsénico, plomo o cadmio. cantidades preocupantes de metales pesados, y 15 de los alimentos podrían representar un riesgo potencial para la salud. Las bolsas que incluían arroz y/o camote tenían más probabilidades de tener cantidades más altas de metales pesados, y los alimentos orgánicos tenían la misma probabilidad de contener metales pesados ??que sus contrapartes no orgánicas).

Hay bolsas por ahí que son orgánicas, vegetales y no tienen azúcares añadidos ni jugos de frutas.

Así que aquí está: las bolsas de alimentos para bebés más saludables del mercado actual, las marcas que amo y qué bolsas comprar.

¡Un saludo especial a Alison Corey de Keeping the Peas que me ayudó con parte de la investigación para esta publicación! Si una bolsa no figura en esta lista, es probable que tenga un alto contenido de metales pesados ??(según los estudios de Consumer Reports y Clean Label Project) o demasiado azúcar/frutas/ingredientes procesados, y debe evitarse. Pero si tiene alguna pregunta sobre una bolsa en particular, ¡no dude en preguntar en los comentarios de esta publicación!

¿Qué hace que estas sean las mejores bolsas de comida para bebés?

  • Contienen entre 0-8g de azúcar natural; y 0g de azúcar añadido
  • Tienen 2 g de fibra o más.
  • todos son organicos
  • No conllevan riesgo de metales pesados.

Las mejores bolsas de comida para bebés (organizadas por marca)

Comida orgánica para bebés de Holle: la comida para bebés de Holle se fabrica en Europa y está certificada como orgánica y biodinámica, lo que significa que sus prácticas agrícolas van más allá de los estándares orgánicos regulares. Toda su comida para bebés no tiene azúcar, me encantan estos sabores de esta marca:

  • Veggie Bunny: zanahorias, batatas y guisantes
  • Power Parrot: pera, manzana, espinaca
  • Zebra Beat: manzana, plátano, remolacha

Bolsas personalizadas de Cerebelly Organic: todas las bolsas de Cerebelly son súper saludables y están hechas con ingredientes 100% orgánicos. Todas sus bolsas fueron desarrolladas por su fundadora, una neurocientífica y madre que se dedica a crear alimentos para bebés de la más alta calidad posible. La forma en que funciona es muy simple: completa una encuesta rápida que le dice a Cerebelly la edad de su hijo y lo que está haciendo. Cerebelly recomienda un paquete personalizado de purés orgánicos con la combinación adecuada de nutrientes, ¡y se lo envían directamente a su puerta! La mejor parte es que ofrecen un 20 % de descuento en tu primer pedido + envío gratis con el código: ¡FIRSTORDER20!

Yumi Alimentos orgánicos para bebés y niños pequeños. Yumi se enorgullece de crear mezclas personalizadas para su bebé que son 100% orgánicas, hechas con alimentos reales, personalizadas según la etapa de alimentación de su bebé (¡desde purés de la Etapa 1 hasta refrigerios y mini comidas!). Su comida viene en pequeños frascos, no en bolsas, ya que está recién hecha y se entrega semanalmente, directamente a su puerta. También puede estar seguro de que los alimentos de Yumis no contienen metales pesados, ya que se asocian con granjas confiables que son orgánicas certificadas por USDA, verificadas por proyectos sin OGM y siguen rigurosas pruebas de seguridad alimentaria. Miran los datos federales sobre la contaminación del suelo para encontrar las mejores granjas. Por último, puede elegir entre su gama de más de 60 comidas orgánicas únicas que no encontrará en ningún otro lugar, ¡seleccionadas cuidadosamente por nutricionistas para respaldar cada hito! ¡Yumi también ofrece un 50 % de descuento en tu primer pedido con el código: PICKY50!

niños serenidad

¡Me encanta Serenity Kids porque TODAS sus bolsitas tienen menos de 5 gramos de azúcar! Son 100% orgánicos, elaborados con ingredientes súper limpios, sin conservantes ni azúcares añadidos, y fueron creados por un equipo de marido y mujer que intentaba encontrar una mejor opción de comida para bebés para su hija. ¡Aquí están todas las bolsas que me encantan, usa el código PICKY para obtener un 15 % de descuento en tu primer pedido!

  1. Calabaza SK Kabocha, Butternut, Calabaza, 2 g de azúcar
  2. SK Butternut Squash + Espinacas, 2g Azúcar
  3. SK Zanahoria, Espinacas y Albahaca, 3g Azúcar
  4. SK Pollo, Ternera, Cerdo o Salmón Salvaje (elige tu variedad aquí), 2-3g Azúcar
  5. Zanahorias SK, 4g Azúcar
  6. SK Boniato + Chirivía, 4g Azúcar
  7. Verduras de raíz mixta SK, 4 g de azúcar
  8. SK Boniato + Espinacas, 4g Azúcar

White Leaf Provisions: ¡WLP es una empresa familiar dirigida por un equipo de marido y mujer que está trayendo la primera línea de alimentos para bebés 100 % regenerativos, biodinámicos, orgánicos y libres de transgénicos a la venta al por menor en los EE. UU.! ¡Me encantan sus bolsitas porque los ingredientes son muy puros y la mayoría tiene menos de 8 gramos de azúcar por bolsita! ¡Y están ofreciendo a todos mis lectores un 10 % de descuento en su compra usando el código PICKYEATS al finalizar la compra! Mis dos favoritos son:

  1. WLP Calabaza + Nectarina, 5g Azúcar
  2. WLP Melocotón + Avena, 7g Azúcar
  3. WLP Calabaza + Nectarina, 5g Azúcar
  4. WLP Melocotón + Avena, 7g Azúcar

Amara Organic Nota: estos no vienen en una bolsa lista para servir, deben mezclarse con agua o leche y servirse en un tazón. ¡Pero estas siguen siendo una buena opción si su bebé está bien comiendo de un tazón/cuchara y necesita una opción que le ahorre tiempo!

  1. Amara Frijol Negro y Maíz Dulce, 0g Azúcar
  2. Guisantes Amara, Maíz, Zanahorias, 2g De Azúcar
  3. Puré De Kale De Patata Amara, 2g De Azúcar
  4. Amara Calabaza + Pera, 2g Azúcar
  5. Amara Camote Frambuesa, 5g Azúcar
  6. Amara Avena y Bayas, 5g Azúcar

Ellas Cocina Orgánica

  1. Ellas Kitchen Veggie Bean Feast, 1 g de azúcar
  2. Ellas Espaguetis y Albóndigas , 1g Azúcar
  3. Estofado de Carne Ellas , 2g Azúcar
  4. Ellas Horneado de Verduras y Lentejas, 3g Azúcar
  5. Ellas Peras, Guisantes Y Brócoli, 8g Azúcar

Orgánicos de Beechnut

  1. Beechnut Peas & Spinach, 2g Azúcar
  2. Beechnut Peas, Judías Verdes Y Aguacate, 4g
  3. Maíz Beechnut, Col Rizada, Quinoa, 4g De Azúcar
  4. Verduras de haya, calabaza, guisantes, pera, 6 g de azúcar
  5. Beechnut Manzana, Kiwi, Espinacas, 6g Azúcar
  6. Beechnut Pera, Calabaza, Arándano, 7g Azúcar
  7. Vegetales de Beechnut, Zanahorias, Calabacín, Pera, 7g de Azúcar
  8. Manzana Beechnut, Frijol Negro, Frambuesa, 8g De Azúcar

Brote Orgánico

  1. Sprout Judías verdes, guisantes, calabaza moscada, 1 g de azúcar
  2. Sprout Calabaza, garbanzos, quinoa, dátiles, 4 g de azúcar
  3. Sprout Butternut Squash, Arándano, Manzana, Con Frijoles, 5g De Azúcar
  4. Sprout Mixed Berry Oatmeal, 7g Azúcar

Orgánicos de ciruela

  1. Plum Abundante Verdura, Calabaza, Espinaca, Garbanzo Y Brócoli, 1g De Azúcar
  2. Plum Hearty Veggie, Maíz, Kale, Zanahoria y Tomate, 1g de Azúcar
  3. Plum Hearty Veggie, calabaza moscada, zanahoria, garbanzos y maíz, 1 g de azúcar
  4. Plum Abundante Verdura, Zanahorias, Frijoles, Espinacas Y Tomate, 2g De Azúcar
  5. Ciruela Etapa 3 Comidas, Zanahoria, Espinaca, Pavo, Maíz, Manzana, Patata, Apio, Cebolla, 2g De Azúcar
  6. Ciruela Etapa 3 Comidas, Zanahoria, Garbanzo, Guisante, Ternera, Tomate, Apio, Dátil, Cebolla, 4g Azúcar
  7. Ciruela Eat Your Colours Red, 5g Azúcar
  8. Ciruela Eat Your Colours Naranja, 5g Azúcar
  9. Ciruela, pera, judías verdes y yogur griego, 6 g de azúcar
  10. Ciruela, pera, espinacas y guisantes, 6 g de azúcar
  11. Ciruela, pera, zanahoria morada y arándano, 7 g de azúcar
  12. Ciruela Eat Your Colours Green, 7g Azúcar
  13. Plum Mighty 4 Guayaba, plátano, frijol negro, zanahoria, avena, 7 g de azúcar
  14. Plum Mighty 4 Pera, cereza, mora, fresa, espinaca, 7 g de azúcar

Orgánicos de la familia feliz

  1. Comidas abundantes HF, tubérculos, pavo y quinoa, 2 g de azúcar
  2. HF Abundantes Comidas, Cosecha de Verduras, Pollo y Quinoa, 2g Azúcar
  3. Comidas abundantes HF, mezcla de carne de res vegetal, 3 g de azúcar
  4. HF Judías verdes, espinacas y peras, 4 g de azúcar
  5. HF Calabacín, Pera, Garbanzo, Kale 5g Azúcar
  6. Zanahorias moradas HF, plátano, aguacate y quinoa, 6 g de azúcar
  7. HF calabacín, manzanas, guisantes, quinoa y albahaca, 6 g de azúcar
  8. HF Pera, Judías Verdes, Guisantes + Super Chia, 6g Azúcar
  9. HF Peras, col rizada y espinacas, 7 g de azúcar
  10. Frijoles Negros HF, Remolachas y Plátanos, 7 g de Azúcar
  11. HF Peras, calabaza, melocotones y granola, 7 g de azúcar
  12. HF Peras, guisantes, brócoli, 7 g de azúcar en la nueva formulación
  13. HF Calabaza, Manzana, Melocotón y Canela, 8g
  14. HF Peras, calabaza y moras, 8 g de azúcar
  15. HF Peras, calabacines, guisantes, 8 g de azúcar
  16. HF Peras, Calabaza, Maracuyá, 8g Azúcar

Lo mejor de la tierra

  1. EB Brócoli, Lentejas Rojas, Avena, 1g Azúcar
  2. EB Espinacas y Patata, 1g Azúcar
  3. EB Zanahorias y Brócoli, 2g Azúcar
  4. Calabaza de invierno EB, 2 g de azúcar
  5. Cena de verduras de verano EB, 2 g de azúcar
  6. Maíz EB y calabaza moscada, 3 g de azúcar
  7. Guisantes EB y arroz integral, 4 g de azúcar
  8. Mezcla de calabacín y brócoli EB, 4 g de azúcar
  9. EB Spring Verduras y Pasta, 4g Azúcar

Nota: si se encuentra en Canadá, Baby Gourmet tiene un par de buenas opciones (por ejemplo, su mezcla de calabaza y frutas asadas tiene solo 6 gramos de azúcar), ¡y sus comidas saladas también son bajas en azúcar!

Usé muchas de las bolsitas de esta lista (priorizando los sabores enumerados en negrita, ya que solo contienen vegetales) para mis hijos cuando necesitaba una comida para llevar. Una cosa a tener en cuenta sobre estas bolsas es que, incluso si las usa con regularidad, es importante incorporar una variedad de bocadillos para que su bebé se familiarice con las diferentes texturas y sabores de los alimentos que no son puré.

Sé que el pasillo de alimentos para bebés puede ser abrumador a veces, ¡pero espero que esta publicación lo ayude a encontrar las bolsas de alimentos para bebés más saludables con confianza! Si tienes alguna pregunta, no dudes en dejarme un comentario en este post o contactarme aquí! ¡Respondo a todos los mensajes que recibo!

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